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高考后如何面对“突然的自由”

时间:2019-06-19 03:32来源:未知 作者:admin 点击:
6月9日,家有高考生的刘先生告诉记者,刚刚参加完高考的威威不愿和家人分享高考过程及考试状态,自己也不敢过于打听,怕刺激到刚刚从紧张气氛中走完高考的孩子。同时,威威和家人商量想和同学相约去重庆游玩。而刘先生和很多家长一样,既担心孩子出门遇到危

  6月9日,家有高考生的刘先生告诉记者,刚刚参加完高考的威威不愿和家人分享高考过程及考试状态,自己也不敢过于打听,怕刺激到刚刚从紧张气氛中走完高考的孩子。同时,威威和家人商量想和同学相约去重庆游玩。而刘先生和很多家长一样,既担心孩子出门遇到危险,又希望孩子利用高考后这段时间出门调整心态、增长见闻。

  此类情况应该是大多数家长和孩子都面临的考后问题,家长如何关心刚刚获得“自由”的孩子?学生又该如何自我调节?教育部门又有哪些建议?对此,记者咨询了心理专家和市教育局相关负责人,希望能给家长和学生提供一些帮助。

  “放纵型心理、抑郁型心理和茫然型心理是高考过后学生容易出现的三种心理状态。”国家二级心理咨询师、市七中专职心理健康教育教师梁平介绍,根据以往来看,高考结束后,学生从平时题山题海的紧张学习状态中陡然放松下来,在等待考试分数公布的这段时间里,在“一紧一松”的生活节奏下,难免会有部分学生出现心理紊乱现象。

  梁平坦言,有的学生觉得苦日子熬出头了,开始毫无节制的聚会、游戏等,这样很容易形成不良习惯,也容易被不法分子利用。有的学生觉得自己考得不理想,情绪低落、自怨自艾、闭门不出,很容易走入心理误区。有时会因小事与家人激烈争执,甚至走入极端产生轻生的念头。还有的学生从紧张的高考学习中一下子放松下来,会出现真空状态,整天无所事事,心里空落落的,不知干什么。

  鉴于以上,梁平建议,考后学生应采用适当且有意义的放松方式,比如阅读、旅游、健身、爬山、学乐器、参加一些社会实践活动。利用暑假建立愿望清单,一件件的去实现,充实自己的暑期生活。梁平说,高考仅仅代表一种新生活的开始,以后人生的走向掌控在自己对未来的规划与自身的努力程度,决定一个人事业成功与幸福生活的是品行,而不是高考成绩。放在整个人生来说,高考只是人生长河中的一次小考验。考完后,不管结果如何,都要接受现实。同时,要对自己的未来人生做一个长短期结合的规划。美国哈佛大学曾有调查结果显示,目标对人生有着巨大的导向性作用。广大学生可以利用考后这段时间,趁机建立自己的短期、长期目标,想一想五年后、十年后的自己希望过上什么样的生活,建立能力清单,充实自己的人生。这样既可以分散注意力,又可以更好地帮助自己把握即将到来的大学校园生活,全面学习不断提升自己。

  “有的家长考前非常关心孩子,而考后为了给予孩子‘自由’,对孩子相对采取不闻不问态度,这也是不可取的。”梁平建议家长,要做到一如既往地关心考后孩子,经常和他们谈心、散步,观察他们的一言一行,学会认真倾听,但不要仅限于高考话题,也不要过多追问考试情况。在保障安全的情况下不要过多干预孩子的生活,以免给孩子造成过多的心理负担。

  “考后最重要的是安全问题,也是学生容易出现心理问题的多发期。学校要指导学生做好假期规划,家长也要落实监护责任。”市教育局安全科相关负责人介绍,学生考后的安全和心理问题,也是主管部门近期重点关注的事情之一。6月8日,市教育局下发了《关于做好高考、学考、中考后学生安全管理工作的紧急通知》,要求各区县(市)教育局和相关学校必须抓好学生考后安全教育管理。针对学生考完离校前后安全事故多发时段,防止出现管理“真空”而导致学生受到伤害。

  市教育局要求,各区县(市)教育局要积极协调公安、文旅广体等部门加强对未成年人进入娱乐场所情况的监督检查。重点突出学生在假期期间的防溺水、防交通事故、防沉溺网络、防酗酒等方面的安全教育,并教育引导学生远离“三室两厅一吧”,远离“黄、赌、毒”。各学校要对考试失利、情绪不稳定的重点对象,指导、督促和配合家长做好心理疏导,指导学生学会自我心理调节,提高抗压能力。建议家长引导学生参与一些社会实践活动,分散注意力,释放压力,培养各种能力以提高学生自身的综合素质。同时,提醒家长要履行监护人责任,加强对子女的安全教育、思想引导和行为监管,避免各类安全事故的发生。

  《关于做好高考、学考、中考后学生安全管理工作的紧急通知》发出后,相关学校积极响应。市六中校长程光明以《致市六中高考学子及家长的一封信》为内容制作了一篇“美篇”,得到了很多网友的点赞分享。他在信中说,学生“解放”了,家长也将卸下一个沉重的“包袱”。在祝贺广大学生和家长共同走过、顺利完成这场人生大考,并祝福他们心想事成、梦想成真的同时,为了让学生文明离校并平安度过考后时光,同时提出了建议:包括文明离校、文明聚会、自尊自爱、安全旅行等各方面事项。

(责任编辑:admin)
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